鸡汤怎么炖好喝又营养，滋补汤品的炖煮诀窍

　　鸡汤是滋补佳品，每个女生都理 解炖鸡汤，无非是将鸡肉和所有食材一锅煮。可是这样炖煮出来的鸡汤不必 定都能够好喝，要保证鸡肉和鸡汤一样好吃，你须 要知道这一些做鸡汤的小诀窍。

　　一、遴选鸡肉

　　你是不是经常会感受炖出来的鸡肉太柴，然后只喝了汤?不管炖多久，炖出来的鸡汤何等浓烈，重 要的养 分仍是在鸡肉里面，所以一份养 分炖鸡汤，首先要保证鸡肉好吃。用来炖汤的鸡最好选择孺子鸡，因为它的肉质加倍优柔，久煮不会发干硬。鸡肉最好是现杀的，会比冰冻的鸡肉更有弹性，煮出来的汤更鲜美。

　　二、清 算鸡肉

　　杀好的鸡肉要进一步措置，三次的清 算才 干够煮出甘旨鸡汤。第一次：将鸡的内脏掏出，肝脏、心肺等附件城市影响到汤的口感。将鸡爪指甲、翅尖还有鸡头、鸡屁股都去失踪，做出来的炖汤会加倍卫生干 净。第二次：将清水冲 洗过的鸡肉放到大米水中浸泡，大米水能够去除腥味和异物，这个进 程只须 要十五分钟。第三次：将鸡肉和姜片放到冷水中煮开，这是进 程叫做飞水，捞出后冲 洗再炖煮，汤的色 彩会加倍清透。

　　三、炖煮进 程

　　鸡肉的炖煮最好用砂锅，可以更好得保留鲜美。冷水下锅，放好料酒、生姜等喷香料。在第一次大火煮开的时辰打开盖子，捞失踪表层浮沫，之后就不要再打开锅盖了，让它慢慢炖煮一小时，在快若是起锅前十分钟放盐，让它自己熔 化在汤水中的。

　　鸡汤具有滋补阳气的下场，可以依 照小我体质放入各类中药，可是不能太多，以免修 饰藻饰了鸡汤自己的鲜喷香味。它是女性很好的补品，具有保暖强体功 效。