婴儿舌苔厚白是怎么回事？这五个原因宝妈及时

　　父母总是担心孩子生病，因为婴儿无法用语言表达自己的病情，大多用哭闹的方式来发泄病情。其实家长也可以通过一些体表特征来判断孩子的身体状况，比如观察孩子的唇色、脸型、舌苔等等。其中通过孩子舌苔的颜色和厚度，可以知道孩子的肠胃情况。那么婴儿舌苔厚白是怎么回事?

　　1、睡眠质量不高

　　有些宝宝因为晚上经常哭闹，睡眠质量得不到改善。长期睡眠不足也会导致他们的舌苔变白变厚。然而不同年龄的孩子有不同的睡眠要求，尤其是年龄较小的孩子，他们需要睡更长的时间。例如，1到2岁的孩子每天应该有11到14个小时的睡眠时间。所以，如果家长发现孩子舌苔变色，变得又白又厚，一定要调整作息规律，让孩子尽可能有一个舒适的睡眠环境。

　　2、受寒

　　如果宝宝穿着不当，或者晚上在被子下睡觉受凉，宝宝的舌苔就会变厚变白。这个时候家长要密切关注宝宝的情况，看看宝宝是否已经流鼻涕了，因为宝宝一旦感冒，一个表现就是开始流鼻涕。这时候请家长及时给宝宝加厚衣服。如果晚上睡觉，就把宝宝放在睡袋里。同时在饮食上，多给宝宝做热的食物不要过量，但一定要适度，让宝宝的胃保持温暖。

　　3、奶垢引起

　　宝宝唾液分泌少，口腔自洁能力尚未发育好。宝宝长期喝奶很正常，奶水会沉淀，舌苔会一直白而厚。宝宝可以用消毒纱布轻轻擦拭婴儿的舌苔，如果擦完之后舌苔厚白几乎消失，舌头还湿润光滑，那就是喝奶后留下的奶垢。4个月后随着唾液腺的发育和消化酶的分泌，舌苔的白厚会逐渐消失。

　　4、积食引起

　　由于宝宝的肠道功能并不是很好，但是想让宝宝长得壮一点，家长总想让宝宝多吃，从而导致消化功能不好，引起了舌苔的变化。当宝宝积食后，还容易出现食欲不振、没胃口吃饭等症状，你也可以通过这些来判断。你平时要多注意控制宝宝的饮食，还要多让他吃些好消化的食物。

　　5、上火便秘

　　孩子们体内火气较旺，出现便秘情况时，也会有舌苔发白变厚的问题。这时不仅会出现舌苔的变化，还有可能出现嘴唇干裂，嘴角起泡、口臭等状况。家长应该通过一些食物疗法，让他们去除体内火气，如给他们吃一些新鲜的苹果、梨子，或者给他们炖一些清热的汤品。