饺子馅怎么做好吃《辅食》学会这一步给宝宝轻

　　对于一些新手妈妈来说，可能觉得安排宝宝的辅食比较的麻烦和棘手，尤其是在做面食方面，可能会觉得难度更大了。那今天就推荐给新手妈妈，给宝宝做面食早餐，只需要将两块面皮粘在一起，加入肉馅，这样就可以满足宝宝的营养，而且做法也很简单哦。

　　太阳饼

　　步骤：

　　1、 准备好食材，饺子皮，猪肉，鸡蛋，葱姜，还有西兰花;

　　2、 将猪瘦肉剁成肉泥，猪肉里边还有丰富的蛋白质以及维生素对宝宝身体有益，不仅能够提供能量还可以补充营养;

　　3、 准备一个小碗，加入姜葱还有少量的花椒，然后在沸水中煮，煮完之后倒入碗中，放凉备用，这是在后来可以将它和肉泥一起做的，可以让肉泥味道更佳的鲜美;

　　4、 西兰花在水中焯一遍，焯完之后切成碎末;

　　5、 鸡蛋做一下分离，蛋清放在肉泥里，蛋黄放置另一个空碗里面;

　　6、 将切好的西兰花放肉泥里，搅拌，然后加入少量的淀粉进去，你可以适当的加一些酱油，如果不加酱油也可以，然后把准备好的花椒水放入到肉泥里，注意不要加的太多了，不然肉泥就很稀了;

　　7、 调制好肉馅之后就可以开始包饺子了，首先在饺子皮上面刷一下之前准备好的蛋黄，然后在那上面铺一层肉泥，然后再用一块饺子皮将它们盖住，盖住之后用叉子在旁边压一下;

　　8、 包好了之后，可以在上面撒入少许的黑芝麻，之后就放入锅中煎一下，煎至两面金黄色就可以，但是为了保持口感，也为了让食物可以熟透，所以在煎至两面金黄色的时候可以加入少量的水进去，然后盖上盖子让水分收干就完成了。