如果妳的胸部太小，快来丰胸吧！

想实现自我丰胸，那最快方法是什么呢？答案就看这儿。现时女性除了需要骨感样的身材，妳还需要丰满的胸和坚挺的乳房。胸部较小的女人们，妳们动心了吗？ 妳胸太小怎么办？咱们一起来试试吧！

沐浴时健胸按摩

沐浴的时候用莲蓬头冲洗妳的胸部，用温和水，每次洗浴至少冲洗1分钟以上，可进一步促进妳的胸腺发育，刺激妳的全身血液循环。这样不仅能保持妳的身体清洁，还能增强乳房的柔韧度，预防乳房下垂。

要端正姿势

中国传统女性认为挺着胸部走路很不雅，实际不是这样，如果不及时纠正的话，不仅会影响妳胸部的发育，而且还会发展成驼背。因此，平时走路时应保持妳的背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。端坐时，应保持挺起胸抬起头，挺直妳的腰部，这样胸部曲线就会显得更楚楚动人。休息时妳应该采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部和乳房，从而会导致乳房变形。

要选择合适妳的胸罩

胸罩必须合适妳的胸部，如果胸罩过大，不能有效地把妳的胸部托起，长期这样会导致妳的乳房肌肉松弛、下垂，同时为防止妳乳房下滑，如果扣得太紧，造成妳胸部血液循环不畅，不利于妳的乳房健康和发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感受一下舒服合适以后再买。

制定科学的饮食计划

妳的乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 — 25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加妳胸部的脂肪量，可以提高妳胸部的丰挺度，是自我丰胸的最快方法健康方法。