“老奶奶78了胸部依然坚挺”告诉孙女的丰胸秘决
卷心菜。卷心菜中含有的硼能促进雌激素，增强维生素D，抑制体内钙的流失。苹果也有类似的效果。
鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，是丰乳的好材料。如果你配合丰乳按摩或锻炼，预计效果会翻倍。瘦牛肉、鱼等也富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃。
大豆及其成品。大豆富含蛋白质和氨基酸，其中大豆异黄酮仍然是一种植物雌激素，不仅能使女性的胸部更丰满，而且有利于女性的健康。建议每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。
接下来，美丽屋女网丰胸营养师推荐几款丰胸效果好的食谱，不要错过。
告诉孙女丰胸秘方，“奶奶已经78岁了，胸部依然坚挺”
黄鱼豆腐汤
材料:黄鱼(或鲫鱼)、一块韧豆腐。
做法:去掉鱼的内脏和鳃，洗净；锅里装水，把鱼放入锅中，小火炖至鱼熟；加入豆腐，炖10分钟；加入盐、姜片、葱、香菜、绍酒调味。
特点和效果：鱼和豆腐富含优质蛋白质，豆腐的原料大豆富含天然植物雌激素，对女性有很大的优势。
这种汤有美白、养血、丰乳的作用，尤其是对一些肾阴不足、阴血不足导致胸部发育不良的人。冬天是最好的丰胸季节，不要把2017年的“平”带到2018年。
归芪鸡汤
告诉孙女丰胸秘方，“奶奶已经78岁了，胸部依然坚挺”
材料:当归1，黄芪2，鸡腿1，水4碗。
做法:将鸡腿洗净，切成块，放入水中，用大火煮沸；放入黄芪，炖至鸡腿70%成熟，放入当归，煮5分钟，加盐即可食用。
特点及效果：当归补血，黄芪补气。因此，这种汤能使女性气血通畅，经期和谐，月经期也能喝！在此基础上，促进乳房排泄，达到丰乳的目的。
木耳红枣汤
告诉孙女丰胸秘方，“奶奶已经78岁了，胸部依然坚挺”
材料： 猪里脊肉100克，黑木耳10克，红枣8个，姜片，料酒1勺，盐适量。
做法：
1、先将猪里脊洗净切成丝；
2、浸泡黑木耳后，去掉根部，洗净，切成粗丝；将枣洗净，切成两半，去掉枣核；
3、锅中放水，将猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片放入锅中；
4、加料酒，用大火烧开，然后转小火煮20分钟；
5、用勺子撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味。
这样的部署，有健脾、补血、调经的作用。促进脾胃功能正常，血气充足，胸部自然饱满坚硬。
